Por qué no comer carne: beneficios de una dieta vegetariana
Los beneficios de una dieta vegetariana son muy amplios y están respaldados por numerosos estudios muy prestigiosos. Cada vez hay más evidencia sobre los efectos negativos del consumo excesivo de carne, especialmente de la carne roja y procesada.
Dieta FODMAP: guía completa para implementarla
¿No tienes la sensación de que, desde hace un tiempo a esta parte, un alto porcentaje de la población convive con constantes problemas digestivos? Inflamación, gases, intolerancias, diarreas, distensión…