Ejercicio y bienestar: así impacta la actividad física en la salud y la apariencia
La actividad física no solo mejora la condición cardiovascular y la fuerza muscular, sino que tiene efectos directos en la salud y la apariencia física. Incorporar el ejercicio de manera regular influye en la circulación, el metabolismo, el tono muscular, la postura y la salud de la piel. Esto contribuye al bienestar general y una imagen más saludable.
Prótesis sobre implantes dentales: 7 cosas que no sabías
Las prótesis sobre implantes dentales son uno de los mayores avances de la odontología moderna. Permiten recuperar dientes perdidos con una estabilidad sorprendente. Nos podemos olvidar ya de esas dentaduras que se movían al hablar o que daban pánico al comer una manzana.
Efecto pelo paja: qué hacer cuando tienes el pelo muy seco
¿Hay días en los que te miras al espejo y tu melena parece una escoba de esas que se usan para barrer las calles? ¿Tu pelo tiene un aspecto encrespado, tosco, opaco y sin brillo?
La edad también se deja ver en tus manos
Cuando pensamos en combatir el envejecimiento de la piel es habitual que el rostro acapare toda nuestra atención: nos aplicamos cremas antiarrugas, sérums reafirmantes, vitamina C antioxidante, tratamientos de radiofrecuencia…
Rutinas de cuidado facial según el tipo de piel: guía para piel grasa, seca, mixta o sensible
Cuidar la piel no es un lujo, es una necesidad, y más aún cuando cada tipo de piel tiene sus propios caprichos. Las rutinas de cuidado facial según el tipo de piel ayudan a mantener un cutis saludable, evitar brotes y, sobre todo, a sentirte bien contigo mismo frente al espejo. No es lo mismo tratar piel grasa, propensa al brillo, que piel seca, que se resiente con cualquier cambio de temperatura.
¿Qué es lo que no puede faltar en un buen desayuno?
¿Continental o inglés? Estos son algunos ejemplos de desayunos, pero lo realmente interesante es que desayunes aquello que te guste, pero que también le siente bien a tu organismo. Antes de empezar a desarrollar lo que tiene que haber en un desayuno de calidad, lo que tenemos que decirte es que no debes cometer el error de no desayunar a diario.
¿Cuáles son los platos de cuchara más sanos para el invierno?
Comer bien debería ser obligatorio. Muchas personas piensan que no es posible combinar aquello que esté rico con que sea sano, pero la realidad es que se puede lograr sin ningún tipo de problema. Si eres de los que te gusta comer, pero lo haces de una forma en la que llevas a cabo una dieta sana y equilibrada, ha llegado el momento de que conozcas algunas opciones que te van a sentar muy bien.
¿Cuáles son las ventajas de tomar un suplemento alimenticio?
La realidad es que cada vez son más las personas que tienen que tomar un suplemento alimenticio en su vida diaria, ya que, por diferentes causas, no asimilan bien con la comida o la bebida algunos de los nutrientes que son esenciales para el buen funcionamiento del organismo. Para que te hagas una idea, estar sano por dentro significa tener un buen aspecto por fuera y dar una buena imagen, lo que ayuda a sentirse bien con uno mismo.
¿Cuáles son los principales beneficios de la medicina estética?
La medicina estética no deja de avanzar y cada vez son más las personas que recurren a ella para sentirse bien con ellos mismos y, más concretamente, con su aspecto físico. No siempre es fácil admitir que el tiempo pasa y que el envejecimiento natural comienza a hacer algo de presencia en algunas partes del cuerpo.
¿Los suplementos de colágeno funcionan o es un mito?
Lo hemos visto en revistas, en redes sociales, en el supermercado… Los suplementos de colágeno se han vuelto muy populares. Prometen mejorar la piel, reforzar las articulaciones y retrasar los signos del envejecimiento. Pero entre tanta publicidad y recomendaciones en redes sociales, nos preguntamos si son reales los efectos de ingerir colágeno o es un mito de la industria del bienestar.