Qué le pasa a tu cuerpo al dormir mal durante semanas
El fenómeno de dormir mal durante semanas no es simplemente “estar cansado”. Es un proceso fisiológico acumulativo en el que el cuerpo empieza a funcionar en modo ahorro de energía, pero con efectos secundarios bastante poco románticos: menos concentración, peor regulación hormonal y una sensación constante de ir con la batería al 12%.
Cepillos faciales de drenaje: ¿son realmente tan efectivos como dicen?
En cuestión de meses, han pasado de ser completos desconocidos a ocupar un lugar privilegiado en tocadores, neceseres y, sobre todo, redes sociales y vídeos virales.
Si la piel envejece igualmente, ¿sirve de algo usar cremas?
El envejecimiento de la piel es un proceso inevitable y complejo que combina factores como genética y metabolismo, exposición solar, contaminación, tabaquismo, estrés… Con el tiempo, la producción de colágeno y elastina disminuye, y la capacidad de retener agua también. Entonces, ¿sirve de algo usar cremas?
Distensión abdominal: causas, síntomas y cómo aliviarla
La distensión abdominal es una sensación de presión o aumento de volumen en el abdomen que afecta a personas de todas las edades. Aunque a veces se asocia con la ingesta de alimentos, su origen puede ser mucho más complejo y multifactorial.
¿Cómo hay que plancharse el pelo para no estropearlo?
Conocer cómo hay que plancharse el pelo correctamente es fundamental para lucir una melena espectacular sin dañar el cabello. Muchas personas recurren a la plancha como parte de su rutina de belleza, pero no siempre aplican las técnicas adecuadas.
¿Qué es la llamada alimentación consciente o mindful eating?
En las últimas décadas, los trastornos digestivos han dejado de tener un peso relativamente normal dentro del conjunto de enfermedades existentes para convertirse en uno de los principales retos mundiales para la salud pública.
Ejercicio y bienestar: así impacta la actividad física en la salud y la apariencia
La actividad física no solo mejora la condición cardiovascular y la fuerza muscular, sino que tiene efectos directos en la salud y la apariencia física. Incorporar el ejercicio de manera regular influye en la circulación, el metabolismo, el tono muscular, la postura y la salud de la piel.
Prótesis sobre implantes dentales: 7 cosas que no sabías
Las prótesis sobre implantes dentales son uno de los mayores avances de la odontología moderna. Permiten recuperar dientes perdidos con una estabilidad sorprendente. Nos podemos olvidar ya de esas dentaduras que se movían al hablar o que daban pánico al comer una manzana.
Efecto pelo paja: qué hacer cuando tienes el pelo muy seco
¿Hay días en los que te miras al espejo y tu melena parece una escoba de esas que se usan para barrer las calles? ¿Tu pelo tiene un aspecto encrespado, tosco, opaco y sin brillo?
La edad también se deja ver en tus manos
Cuando pensamos en combatir el envejecimiento de la piel es habitual que el rostro acapare toda nuestra atención: nos aplicamos cremas antiarrugas, sérums reafirmantes, vitamina C antioxidante, tratamientos de radiofrecuencia…