¿Por qué el sérum de vitamina C se ha convertido en un imprescindible de las rutinas skincare?
En esta “era de los cuidados” en la que vivimos, resulta lógico que el rostro haya adquirido un papel protagonista. Al fin y al cabo, es la parte más visible del cuerpo, siempre expuesta a las miradas de los demás. Hoy en día, las llamadas rutinas skincare copan buena parte de los contenidos digitales, con rutinas, gestos y productos orientados a lucir una piel del rostro más sana, tersa, bonita y rejuvenecida.
¿Ser vegano es realmente sano? Lo que debes saber sobre la dieta vegana para la salud
Hay quien piensa que ser vegano es despertarse por la mañana con una sonrisa, hacer yoga al amanecer y alimentarse a base de batidos verdes, quinoa y amor. Y luego está la realidad: ese momento en que alguien te pregunta por enésima vez «¿pero de verdad no comes jamón?». Ser vegano puede ser todo eso (menos lo del jamón, eso es cierto), pero sobre todo es una forma de alimentarse con conciencia… y sí, también con salud.
Principales consejos para cuidar la salud de tu espalda.
La salud de la espalda determina, en buena parte, tu calidad de vida y tu bienestar diario. No podemos olvidar que la columna vertebral, además de sostener el cuerpo, permite efectuar los movimientos de cada día, a la vez que protege la médula espinal como elemento esencial del sistema nervioso.
Motivos por los que dejar el pelo canoso
¿Has escuchado alguna vez eso de que las canas son atractivas? Es algo que, en general, se atribuía a los hombres, pero lo cierto es que, actualmente, cada vez son más las mujeres que optan por esto para su cabello. Y sí, queda bien hasta el punto de que podemos afirmar que las canas son tendencia.
¿La crema hidratante es necesaria? Guía completa sobre el cuidado de la piel
Los anuncios, las revistas, las redes sociales… Recibimos el mensaje constante de que la crema hidratante es necesaria y que no basta con una sola para todo nuestro cuerpo. Mientras la estantería del baño se llena de productos nos planteamos si realmente necesitamos tantos.
Por qué no comer carne: beneficios de una dieta vegetariana
Los beneficios de una dieta vegetariana son muy amplios y están respaldados por numerosos estudios muy prestigiosos. Cada vez hay más evidencia sobre los efectos negativos del consumo excesivo de carne, especialmente de la carne roja y procesada.
Dieta FODMAP: guía completa para implementarla
¿No tienes la sensación de que, desde hace un tiempo a esta parte, un alto porcentaje de la población convive con constantes problemas digestivos? Inflamación, gases, intolerancias, diarreas, distensión…
Así es el enfoque holístico de la belleza en 2025
El cuidado personal está viviendo una revolución en los últimos años. El enfoque holístico de la belleza fusiona salud y estética para cuidar de nuestra apariencia, pero también de nuestro bienestar mental.
Ejercicios faciales: ¿son efectivos para prevenir el envejecimiento y el descolgamiento del óvalo?
Todo el mundo es consciente de que la práctica habitual de ejercicio físico es la mejor forma de prevenir el envejecimiento y mantenerse en forma. Sin embargo, cuando se trata del conseguir el mismo objetivo pero en el rostro, en vez de seguir la misma línea, solo se recurre a cremas y tratamientos estéticos o quirúrgicos.
Colocación de implantes dentales: 3 consejos para afrontar la operación
¿Tienes en mente o necesitas mejorar la salud de tu boca y tus piezas dentales? Quizá estés valorando la posibilidad de apostar por la colocación de implantes dentales. Bien hecho. Se trata de una de las soluciones de mayor eficacia y que más pueden aumentar nuestra calidad de vida.